ダイエットウォーキングとは？

普通のOLだった、谷川真理さん。この本を読んで、とても身近に感じました。
なぜ走るようになったか、どのようにトレーニングをしたかが書いてあります。
ふと周りを見渡すと、公園で、お昼休みに、走っている人に気が付きました。
真理さんもこんな風に、走っていたのでしょう。
毎日、「楽しいことないかな？」って思っていたそうです。

今、自分はこの本を読む前以上に、人生を楽しく過ごしています。